Wszystkie artykuły
Czy po schudnięciu będę wyglądać starzej ?
Czy po dużym schudnięciu będę wyglądać starzej? To pytanie pojawia się zaskakująco często u osób […] więcej
Czy dzielenie redukcji na etapy jest lepsze ?
Chcę schudnąć 40 kg. Czy lepiej patrzeć na całość, czy dzielić redukcję na etapy? „Muszę […] więcej
Czy jeśli schudnę to będę miał / miała więcej energii ?
Czy jeśli schudnę, będę miał więcej energii? „Schudnę, będę miał więcej energii” — to jedna […] więcej
Dlaczego po redukcji mam ochotę jeść jak wcześniej ?
Dlaczego po schudnięciu nadal mam ochotę jeść tak jak wcześniej? Schudłeś. Waga pokazuje 15 kg […] więcej
Dlaczego możemy nie dostrzegać własnej przemiany ?
Schudłem już sporo, ale nadal czuję się grubo. Dlaczego nie widzę własnej zmiany? 20 kilogramów […] więcej
Kiedy będzie widać że schudłem / schudłam ?
Kiedy inni zaczną zauważać, że schudłem? Schudłeś 3 kg. Nikt nic nie mówi. Schudłeś 5 […] więcej
Jem mniej, a waga stoi – jak to jest na prawdę ?
Jem mniej, a waga od tygodnia stoi. Czy przestałem chudnąć? Pierwsze tygodnie były świetne. Waga […] więcej
Dlaczego rano ważę mniej, a wieczorem więcej ?
Dlaczego rano ważę mniej, a wieczorem nawet 2 kg więcej? Rano wchodzisz na wagę. 99,8 […] więcej
Masa ciała mniejsza o 10% – indywidualne podejście.
Czy 10% mniej masy ciała to dużo? Na papierze może nie brzmieć spektakularnie 10%. Brzmi […] więcej